国立病院ダイエット

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国立病院ダイエット

「国立病院ダイエット」は、危険なダイエット法として有名です
この方法は、「デンマーク国立病院で考案された」とか、「アメリカの病院で開発された」とか言われていますが、どちらも作り話だそうです

このダイエットを行なうと、2週間で体内組織の化学変化が起きる、と言われています
しかし、実際は、体内組織において化学変化が起きるという事は、あり得ないのだそうです

また、このダイエットを終えた頃には、体内組織が変化して、余計な栄養素を必要としなくなるから、食欲がなくなって太りにくい体質なるとも言われます
ところが、これもはっきり言ってあり得ないことだそうです
実際は、まったく反対で、体内組織が不足している栄養を要求するので、リバウンドして太ってしまいます

さらに、卵を食べる事をすすめるこのダイエット方法は、コレステロール値が高くなり、大変危険です
最悪の場合は、心筋梗塞を引き起こしてしまう場合もあるそうです
また、栄養が偏っているので、体調を崩すこともありえます

この「国立病院ダイエット」をはじめとして、栄養バランスが偏っていて、しかもカロリーが極端に低いダイエットが私たちの周りに溢れています

このようなダイエット法を実践して、深刻な症状を引き起こしてしまった方は多いと思います
さらに、これらの方法で痩せたとしても、必ずリバウンドして元に戻ってしまったり、ダイエットをする前以上に太ってしまったりする場合もあります
やはり、バランスの良い食事を3食摂り、適度な運動を心がけることが、最も効果的なダイエットでしょう

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